«СК «Атлант» приглашает детей  и взрослых в секцию Самбо.

 

          САМБО (SAMBO) – «самозащита без оружия» Российский национальный вид спорта. Сегодня самбо входит в число самых массовых видов спорта, развиваемых в Российской Федерации.

             Система всестороннего гармоничного развития, формирующая у детей дисциплинированность, собранность, дающая навыки уверенного общения с ровесниками и уважение к старшим. Кроме того, обучение САМБО позволит выработать у ребенка правильное поведение в экстремальных ситуациях и научиться рационально использовать свои внутренние ресурсы.

        Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности.

           Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности. Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, армянской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.

        Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них. И сегодня дети, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, основанного на ценностях патриотизма и гражданственности.

               История самбо тесно связана с историей страны, историей побед. Это живой символ преемственности поколений.

          В «СК «Атлант» на тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тона, уверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придается развитию здоровой психики у ребенка. 

               Программа тренировок включает в себя:

•разминку с элементами акробатики, растяжки,

•общую и специальную физическую подготовку,

•изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов,

•борьбу в стойке и в партере,

•подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов.

             На тренировках происходит укрепление и развитие равновесия, баланса, координации, скорости, быстроты реакции, силовой выносливости. Отрабатываются элементы ведения поединка в парах — схватки. Тренировочный процесс начинается с безопасной кардиологической тренировки, направленной на изучение стоек, перемещений без захвата и техники нанесения ударов руками и ногами, а также способов защиты (уклоны, нырки, блоки и пр.), применяемых в боевых искусствах. В разминке используется система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет поддерживать прекрасную форму, улучшить растяжку, координацию и мышечный тонус при отсутствии риска травматизма.

 

        Занятия проводит Мастер спорта международного класса, 2-х кратный Чемпион России, 3-х кратный призер Чемпионатов Европы, многократный Чемпион и призёр Кубков Мира и Европы – Кузнецов Максим Олегович.

 

Расписание занятий по самбо: вторник, четверг с 19.00 до 20.00, с 20.00 до 21.00, 

                                                    суббота с 16.00 до 17.00, с 17.00 до 18.00

Стоимость:  2300 руб./мес., 400 руб. - разовое посещение

Телефон инструктора: 8-925-101-44-32                                     

.

Малый бассейн в МАУ "СК "Атлант"

Размер чаши - 10м х 6м